从孕育宝宝的那一刻起

父母就注入了自己满满的爱

可是很多新手宝爸宝妈

随着孩子年龄的增长

却不知道宝宝

辅食到底要怎么添加

今天我们一起来看看吧

宝宝开始吃辅食的时候，添加米糊是必须的。

米糊是宝宝需要的辅食，针对不同月份的宝宝有不同的米糊，专业人员通过专业、科学的方法制作而成。

米糊中含有丰富的铁和钙，对宝宝成长所需要的营养元素能够起到一定的补充作用。

可以在米糊中加入一些蔬菜碎、鱼沫，也可以把宝宝不爱吃的蛋黄放进米糊中，最后在加上几滴牡丹籽油，让宝宝一起吃下。

米糊中可以随意添加一些对宝宝生长有利的食物，满足身体需要。

宝宝成长中一定不能少了维生素。

水果和蔬菜中含有大量的维生素C，比吃维生素片要健康方便，宝宝也爱吃。可以用辅食机将水果做成果泥，这样宝宝吃了便于吸收。

当然也可以直接用汤匙直接刮给孩子吃，一般第6个月刚开始吃辅食的时候，第一天只需要吃一勺，看看宝宝是否有腹泻的情况，如果没有的话，第二天开始就可以吃2勺，一周之后增加到3-4勺，慢慢一点点加上去。

切记不要一下子给宝宝吃太多，避免宝宝胃消化发育不完善，导致腹泻等问题。

蔬菜泥的种类多种多样，南瓜泥、油菜泥和胡萝卜泥都属于最受欢迎的蔬菜泥。

南瓜泥有润肠通便的作用，因为南瓜本身含有的维生素种类非常多，能够满足宝宝生长所需的元素，所以，可以给宝宝多吃。

油菜泥虽然并不常见，但是它所含的钙元素非常多，可以有效为宝宝身体补充钙，促进骨骼发育。

如果宝宝便秘，一定要多吃蔬菜泥，通便效果非常明显。胡萝卜泥的好处多多，我们都知道。

蔬菜泥的做法一般都是将蔬菜蒸熟，然后捏成泥。当然，先打成泥再蒸，会更方便。

为什么要在宝宝辅食中提到牡丹籽油呢？

因为牡丹籽油中含有大量的欧米伽3，ω-3脂肪酸系列作为促进婴幼儿大脑及神经系统发育的重要物质，在宝宝成长中当然必不可少。

其次牡丹籽油中所含的ω-3在同类产品中含量最多。

世界卫生组织建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量的ω-3。如果孕产妇体内缺乏ω-3，那么宝宝则会有脑发育迟缓、视力不好、皮肤粗糙等症状。

长期坚持在宝宝辅食里加几滴牡丹籽油，在补充宝宝身体所必须的营养素之外，还能有效提升宝宝智力发育，视力发育等，同时可提高宝宝身体免疫力。