明天，年高考就将拉开大幕，全国万考生即将迎来人生第一次大考。

　　在紧张的复习之外，考生还应该注意什么？考前紧张失眠怎么办？考试当天一旦有突发状况，应该如何应对？还有什么其他注意事项？

　　拼搏了这么久，考试中有哪些低级错误绝对不能犯？各科目考试中哪些细节容易丢分？有哪些考试技巧能助你一臂之力？

　　1.从现在至高考结束，居民小区、考点学校周边请不要进行产生噪声的施工作业，为考生营造良好的学习、休息、考试环境；

　　.考试当天，交通拥堵路段、繁忙公共交通站台请尽量让考生优先通行；

　　3.遇到赶赴考点有困难的考生时，请伸出您的友爱之手；

　　4.在考点接送学生的家长，请勿在门前聚集，为考生让出一条绿色通道。

　　5.考生要认真了解并熟知《考生须知》，仔细核实确认考试时间、地点和科目，合理规划出行时间和路线，提前到达考点。

　　6.考生要注意遵守考试规定，携带有关证件和必备考试用具，不要携带手机等各类无线通讯工具进入考场，诚信参加考试。

食药监总局：没有短时间提高智力的灵丹妙药

　　高考马上来临，考生处于紧张的备战状态，不少家长会给考生选购保健食品。

　　食药监总局提醒，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”，此外，保健食品是特殊食品的一种，不能代替药物，可选择适当性有保健作用的食品，不能盲目选择。

中国林科院通过对压榨牡丹籽油分析，这种以牡丹籽仁为原料,经压榨、精制等工艺而成的金黄色透明油状液体,不饱和脂肪酸含量高达9%以上,其中α-亚麻酸占4%,多项指标超过被称为"液体黄金"的橄榄油。惊叹这是“世界上最好的油”

现代医学证明有58种现代文明病的高发与缺乏α-亚麻酸直接相关。日本专家研究发现α-亚麻酸可以提高青少年智力水平。英国专家发现α-亚麻酸可以使肿瘤缩小。年世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)联合发表声明，决定在世界范围内大力推广α-亚麻酸及其代谢物。由于中国人独特的膳食体系和饮食习惯，致使我国居民亚麻酸的摄入比例严重不足，这也是国人现代文明病发病率居高不下的原因之一。

肿瘤患者体内肿瘤组织能够产生一种肿瘤坏死因子，肿瘤坏死因子是会消耗脂肪、会消耗肌肉、所以使得肿瘤患者比较消瘦，牡丹籽油里面含有大量的欧米咖3脂肪酸，它能够对抗肿瘤坏死因子的这种病理作用，欧米咖3脂肪酸能够对抗肿瘤的坏死因子，让癌症患者不会因为肿瘤的侵略变得消瘦。

现在已经证明它有降低制炎因子产生的作用，不饱和脂肪酸含有多个不饱和脂肪酸和烯键，牡丹籽油本身就非常活跃，它就能够通过对它周围环境里面的一些活性氧电子的夺取来稳定他自己还原成饱和脂肪酸，这样的话，就是它有抗氧化的作用,欧米咖3脂肪酸破坏掉危害健康的氧自由基提高免疫系统的监视能力和身体对抗炎症能力；

α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全，α-亚麻酸在体内可转化为DHA、DPA、EPA等。牡丹籽油中含有超过40%的亚麻酸，每天直接内服6—10ml牡丹籽油，对身体大有裨益。有”肌肤养护专家“和”血管卫士“之称号　年3月日，牡丹籽油获得“新资源食品”认证，标志着牡丹籽油正式进入产业通道。这种让习近平总书记长了见识的牡丹籽油，将作为“脑黄金中的脑黄金”成为世界最好的食用油，打破世界高端橄榄油的市场垄断，成为一枝独秀，引领世界高端食用油市场新格局。

α-亚麻酸在人体生长发育的每一个阶段都发挥着重要的作用

1婴儿

提供大脑、神经、视网膜生长发育所必需的营养物质，促进大脑、神经、视网膜的发育。

少年

提供大脑、神经、视网膜的营养，增强智力，改善记忆，抗疲劳,预防近视。

3中年

调节激素平衡，减少自由基的产生，缓解在紧张环境中产生的应激反应和紧张情绪。

4老年

排除体内多余的脂肪，降低血脂、胆固醇、血粘度，预防心脑血管疾病。

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